这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。　　二性爱可以帮助你入睡：　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。　　肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休　　息和睡眠。　　三性爱可以保持青春：　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。　　四性可以提高自信心：　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。　　五性爱能够改变你的外观：　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻...

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