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64 血粘度增高的四根三结疗法（第1页）

“管遵惠针余笔谈（..）”！

64血粘度增高的“四根三结”疗法

血液粘稠度简称血粘度。人体血粘度升高时间长了，较易诱发心脑血管方面的疾病。因此，中老年人应防患于未然。

血粘度增高的病人常有以下几种早期症状：①晨起头晕，晚上清醒。血粘度增高的人，早晨起床后，没有睡醒后大脑清醒、思维敏捷的感觉，反倒感头晕迟钝。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒，到了晚饭后，精神状态最好。②午饭后犯困。正常中老年人，午饭后也会有困倦感觉，但可以忍耐。血粘度高的人，由于饭后大脑血液供应不足，出现明显困倦，如不能及时休息，感到全身不适，整个下午无精打采。③下蹲时容易气短、憋气。血粘度高的人下蹲时，回流心脏的血液减少，加上血液过于粘稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气。④阵发性视力模糊。血粘度高的中老年人，有时会出现暂时性视力模糊的情况。这是因为血粘度高的人血液不能充分营养视神经和视网膜，出现暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。如果中老年人出现上述症状，提示您体内血粘度可能比较高，应及时到医院进行血液流变学等必要的检查和治疗。

有血粘度增高早发症状的中老年人，可试用“四根三结”疗法进行保健医疗。“根结”是经络学说的理论内容之一。意为十二经脉的经气以四肢为“根”，以头、胸、腹三部为“结”。“根”为根本、开始；“结”为结聚、归结，根结理论强调经气两极间的联系。血粘度高的早发症状，多属中医辨证的心气虚弱，脾肾阳虚，经气运行不畅，气滞血瘀之证。适于选用“四根三结”疗法中的热浸四根和按摩三结。

热浸四根：三七根100克，紫丹参60克，川芎30克（碾碎，纱布袋包）加水2000毫升，煮沸10分钟，待水温后，浸泡手足四肢30分钟。其间用纱布药袋揉摩劳宫穴（两手心）涌泉（双足心）各64次。

按摩三结：①头面部：两手掌平放面颊上，拇指压按翳风（耳垂后凹陷处）、天容（下颌角下方）64下，双手掌由下向上额推摩至头，由前向后、由上向下手指梳摩至后项风池穴，按摩风池64下，顺序按摩64次；②前胸部：以两乳间膻中穴为中心，左手掌平放在前胸，掌心劳宫穴按在膻中穴上，顺时针方向圆形推摩64次；③腹部：左手掌劳宫穴平放在肚脐（神阙穴）上，右手重叠按在左手背上，两手缓慢由左至右环形按摩腹部64圈；再换右手在下，左手在上重叠，仍按顺时针方向圆形按摩腹部64圈。

四根三结疗法具有疏经通络，行气活血，健脾益气，补肾壮阳的功效。近代临床研究表明，四根三结疗法有益于促进血液循环，加快血流速度，增加血液节律性灌注量，对凝血功能有良性调节作用，治疗和预防血栓形成，有利于激活胸腺，促进免疫活性肽的分泌，提高免疫功能，祛病健身，益寿延年。

（《云南老年报》2005年7月18日第1568期）

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