井毅翔何汝淼篮坛混血球王第22章恶补基本功免费在线看

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　　“这回你也看清现实了，还是好好回去练长跑吧～，这段时间争取减减重，我相信你能跑的更快～”

　　结束了试训，井式父子二人回到了家中，吃起了午饭，井爸爸对着井毅翔说道。

　　因为还不知道井毅翔同意了庄教练给的一周后二次试训的事情，所以井爸爸才会这样说的。

　　井毅翔没有说话，就只是闷头的吃着饭。

　　“所以从现在开始，伙食这一块就需要做出改变了，类似猪肉这样的高热量食物就少吃，像鱼这样的低脂肪高蛋白的食物就可以多吃了～！！，明白了吧～！！”

　　井爸爸说着。

　　“我说今天怎么想起来炸刀鱼了，原来如此～”

　　井毅翔看着用筷子夹着的刀鱼，感叹起来。

　　“反正呢，你也别太消极了，你篮球可能是打不过他们，但是他们都跑不过你啊～，一个人有一个人的长处，得清楚自己的长处在哪才可以～！！”

　　井爸爸安慰了起来。

　　“三百六十行，行行出，，，”

　　“我吃饱了～”

　　或许是听不进去爸爸的劝慰，井毅翔猛吃了两口，一边嚼着，一边说着，直接离桌了。

　　“诶～？！，你，，这孩子～，平时抗压能力挺强的啊～，怎么这次看着消极了呢～”

　　井爸爸还在疑惑着。

　　这边井毅翔回到了房间，坐在书桌前，拿着纸和笔。

　　“接球投篮～，绕桩运球～，横移测试，折返跑和斗牛～，合着一天半就得练完一个项目，时间还真是挺紧凑的啊～”

　　井毅翔一边写着这五个环节，一边念叨着。

　　“不过横移和折返跑基本是不用再多练了，那就等于剩下了三项，一周的时间，两天一项～，嗯～，这样的话就会觉得轻松不少，可也还是会觉得有难度啊～，毕竟人家练了那么多年才有那样的实力，这一周的时间，究竟又能提升多少呢～？！”

　　井毅翔也是疑惑起来。

　　毕竟接下来的这次试训如果还是达不到一个理想效果的话，那井毅翔真就无缘校队，无缘篮球了。

　　也就只能继续去做一个野球手了。

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