筋膜刀这种东西,虽然过程极其痛苦,但对于劳累了一整天的身体毫无疑问是极大地放松。
不过用筋膜刀放松,再加上温晚晚用的力量偏大,必须要再加上一部分红花油搓揉,让略微有些损伤的肌肉得到恢复。
牛肉本身蕴含的能量,再加上今晚上的放松,相信明天一早沈南的双腿绝对可以恢复如初!
日出而作,日
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